Sauna & Infrarotkabine

Sauna unter der Dachschräge

Unter dem Dach ist Platz, aber selten dort, wo man ihn braucht. Diese Anleitung zeigt, wie man richtig misst und welche Modelle dann noch passen.

Stand: 07.08.2026

Das Wichtigste in Kürze

  • Gemessen wird an der Position der hinteren Kabinenkante, nicht in der Raummitte.
  • Zur Bauhöhe kommen einige Zentimeter Reserve, weil die Wandelemente beim Aufbau aufgerichtet werden.
  • Die Modelle bauen 190 bis 200 cm hoch. Diese wenigen Zentimeter entscheiden unter der Schräge.
  • Schmale, tiefe Kabinen passen dort, wo breite Modelle bereits an die Schräge stoßen.
  • Reicht die Höhe nicht, bleiben Saunazelte, Sitzsaunen und Saunadecken.

Dachgeschosse sind beliebte Orte für eine Sauna: ruhig gelegen, oft ungenutzt, meist mit Fenster. Das Problem ist die Schräge, und zwar auf eine Weise, die sich mit einem Blick auf den Grundriss nicht klären lässt.

Wo wirklich gemessen wird

Der häufigste Fehler ist, die Raumhöhe in der Mitte zu messen. Dort ist sie am größten und für die Kabine irrelevant. Entscheidend ist die Höhe an der Stelle, an der die Kabinenrückwand stehen soll, und zwar an ihrer höchsten Kante.

Geh so vor: Stelle dich an die geplante Position, markiere auf dem Boden die Tiefe der Kabine, und miss die Deckenhöhe an der hinteren Markierung. Diese Zahl entscheidet. Bei einer 190 cm hohen Kabine brauchst du dort mindestens 195 cm, damit sich das Element noch aufrichten lässt.

Der Aufbau braucht mehr Höhe als die Kabine

Ein Punkt, der regelmäßig übersehen wird: Wandelemente werden beim Aufbau aufgerichtet. Dafür braucht es kurzzeitig mehr Höhe als die fertige Kabine hoch ist, oder ausreichend Platz, um das Element schräg zu bewegen. In einem Raum, in dem die Kabine millimetergenau passt, kann genau dieser Schritt scheitern.

Plane deshalb einige Zentimeter Reserve ein und überlege vorher, in welcher Reihenfolge die Elemente aufgestellt werden.

Sanotechnik Nordisk 1

Schmaler Einsitzer mit 80 cm Breite und 1.450 Watt, die schmalste Kabine im Vergleich.

Stellfläche
80 x 110 cm
Personen
1
Leistung
1.450 W

Verfügbar

Zum AngebotAlle Daten

Artsauna Kiruna90

Einsitzer mit 90 x 90 cm Grundfläche, der auch in einer Zimmerecke oder einem größeren Bad Platz findet.

Stellfläche
90 x 90 cm
Personen
1
Strahler
Kombistrahler

Verfügbar

Zum AngebotAlle Daten

Welche Bauhöhen es gibt

Die Modelle in diesem Vergleich liegen zwischen 190 und 200 cm. Die Unterschiede wirken klein, sind unter einer Schräge aber entscheidend. Die verbreiteten 190 cm sind der günstigste Fall. Einzelne Modelle bauen 191 oder 195 cm hoch, klassische Saunakabinen bis 200 cm.

Diese wenigen Zentimeter können darüber entscheiden, ob die Kabine an der geplanten Stelle steht oder einen halben Meter weiter in den Raum rückt, wo sie den Weg blockiert.

Bauhöhen der Kabinen im Vergleich
Übliche Infrarotkabine190 cmCanadian Spa Chilliwack191 cmSanotechnik Ruby 2195 cmArtsauna Espoo 150200 cm

Höhen laut Herstellerangaben der Modelle in diesem Vergleich.

Schmal statt breit denken

Unter einer Schräge ist die nutzbare Fläche ein Streifen entlang der hohen Wand. Für diesen Zuschnitt eignen sich schmale, tiefe Kabinen besser als breite. Ein Modell mit 80 cm Breite und 110 cm Tiefe passt in Situationen, in denen eine 120 cm breite Kabine schon an der Schräge ansteht.

Umgekehrt gilt: Wer die Kabine mit der Rückwand an die niedrige Seite stellen will, sollte diesen Gedanken schnell verwerfen. Dort steht die Kabine im Kniestock, und der ist fast nie hoch genug.

Die Tür nicht vergessen

Die Tür muss vollständig aufschwingen können, ohne an die Schräge zu stoßen. Das klingt selbstverständlich, wird aber übersehen, wenn man nur die Stellfläche plant. Prüfe den Schwenkbereich, bevor du dich auf eine Position festlegst.

Wärme sammelt sich oben

Unter einer Dachschräge ist der Raum im Sommer ohnehin wärmer als im Rest der Wohnung. Das ist für eine Sauna kein Problem, wohl aber für die Zeit danach: Nach der Anwendung willst du abkühlen, und ein aufgeheiztes Dachgeschoss im Juli ist dafür der falsche Ort.

Plane deshalb mit, wo die Abkühlphase stattfindet. Ein Fenster, das sich öffnen lässt, ist im Dachgeschoss fast wichtiger als anderswo. Bei einer klassischen Sauna kommt die Feuchtigkeit hinzu, die aus dem Raum muss, sonst landet sie in der Dämmung.

Statik und Boden

Dachgeschossböden sind in älteren Häusern häufig Holzbalkendecken. Eine Infrarotkabine mit gut 100 bis 150 Kilogramm ist dabei meist unkritisch, eine klassische Saunakabine mit 300 Kilogramm auf kleiner Fläche sollte man vorher prüfen lassen, besonders bei unbekanntem Deckenaufbau.

Ein zweiter Punkt: Holzbalkendecken schwingen. Wenn die Kabine nicht plan steht, überträgt sich das auf Türen und Verschraubungen. Eine ebene Standfläche ist hier wichtiger als im massiven Keller.

Alternativen, wenn nichts passt

Wenn die Höhe nicht reicht, gibt es zwei Wege. Erstens die mobilen Lösungen: Saunazelte und Sitzsaunen bauen deutlich niedriger, meist um einen Meter, und passen damit unter fast jede Schräge. Zweitens die Saunadecke, die im Liegen genutzt wird und überhaupt keine Raumhöhe braucht.

Beide Lösungen ersetzen keine feste Kabine, machen aber eine regelmäßige Anwendung dort möglich, wo eine Kabine ausscheidet. Für ein Dachgeschoss mit niedriger Traufe ist das oft die realistischere Planung.

Aus dem Vergleich

Sanotechnik Malmö 1

Einsitzer auf 90 x 90 cm mit Kombistrahlern, gebaut für Räume, in denen kein Quadratmeter übrig ist.

Stellfläche
90 x 90 cm
Personen
1
Strahler
Kombistrahler

Verfügbar

Zum AngebotAlle Daten

Häufige Fragen

Wie hoch muss der Raum unter der Dachschräge sein?

An der Stelle der Kabinenrückwand mindestens fünf Zentimeter mehr als die Kabine hoch ist. Bei 190 cm Bauhöhe also etwa 195 cm, damit sich die Elemente beim Aufbau noch aufrichten lassen.

Wo misst man die Höhe richtig?

Nicht in der Raummitte, sondern an der Position der hinteren Kabinenkante. Markiere die Tiefe der Kabine auf dem Boden und miss an der hinteren Markierung.

Welche Kabinen passen unter eine Schräge?

Modelle mit 190 cm Bauhöhe und schmalem, tiefem Zuschnitt. Eine Kabine mit 80 cm Breite passt in Situationen, in denen eine 120 cm breite bereits an der Schräge ansteht.

Was tun, wenn die Höhe nicht reicht?

Saunazelte und Sitzsaunen bauen deutlich niedriger, Saunadecken werden im Liegen genutzt und brauchen keine Raumhöhe. Diese Lösungen ersetzen keine feste Kabine, ermöglichen aber die Anwendung.